自律,不是偶尔高强度的自虐,而是每天1%的进步。
“大学生自律”
由于疫情，金秋十月我们才来到了美丽的大学。大一的新生们，让我们抛去曾经的陋习开始迎接“自律”的生活吧！
健身篇
自律的人生从健身开始。
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keep
简介：「 Keep 」——你的自由运动场，打开 App ，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。
推荐理由：进入App会让用户进行简单的体力测试，根据每个人的不同情况制定个性化健身计划。课程量丰富，包括周六也这种人气课程，适合各种人群。用户量大，可以同他人一起交流健身心得。
2
简介：介绍减肥健身、运动减脂，健康饮食、营养管理薄荷健康 App----数千万减肥、健身、宝妈、及年轻家庭用户的选择，一步开启自然主义健康生活。
推荐理由：食物数据十分丰富，涵盖了是各种菜式。可以非常方便查询食物热量以及营养成分，另外可以记录每餐的卡路里，并且还有微信小程序十分方便。
学习篇
自律的人生从学习开始。
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扇贝单词
简介：扇贝单词英语版是可以和小伙伴一起学英语背单词的 app ，千万用户的背单词神器，让你的英语水平突飞猛进。
推荐理由：英语四六级的重头戏在于听力和阅读理解，那么毋庸置疑，词汇量一定是很重要的！扇贝单词可选择例句提示推测词意，帮助加深印象。每背完一小部分单词会有一个复习小结，防止遗忘。还可以看见其他用户的单词记忆笔记，了解更多学习方法。
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西窗烛
简介：赏中华诗词，品生活之美；传统文化，现代传承。西窗烛致力打造创新的中国传统文化平台，提供古诗词、古文、书画等学习工具和丰富的内容原创社区。用最先进的科学技术去向人们介绍中国传统文化，是一种非常奇妙的结合；我们只有了解过去和历史，才能真正的了解自己。
推荐理由：西窗烛打开的第一个界面是诗词名句卡片，并且还有创作板块和文库板块。创作板块可以发布诗词配音、原创书法绘画和音乐作品等。文库根据不同的主题：景物、节日、节气、词牌等分类，方便搜索，界面简洁，赏心悦目。
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学习强国
简介：学习强国 APP 是“学习强国”学习平台精心打造的手机客户端，提供海量、免费的图文和音视频学习资源，探索“有组织、有管理、有指导、有服务”学习，让学习更多样、更个性、更智能、更便捷。
推荐理由：拥有丰富的学习资源、完整核心数据库、丰富文化资源库、智能学习行为分析系统、创新学习生态系统、有效管用学习服务系统。由多家中央主要单位新媒体第一时间提供原创优质学习资源。3.视频学习视听盛宴中收获鲜活的学习体验。提供在线学习答题，文字题、音频题、视频题，每周一答、智能答题、专题考试，学习积分学有所获、学有所用。每日登录、浏览资讯、学习知识、挑战答题、收藏分享，每一种学习行为都会获得积分，力争上游到达新高度。
时间篇
自律的人生从管理时间开始。
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简介：学霸必备的简约高效番茄钟+待办列表+数据统计，能够在专注计时期间避免您打开其他娱乐 App 分心。
推荐理由：一款小清新时间规划App ，可以自己自由添加任务，应用界面简洁，软件内还有自习室功能，可以和热爱学习的小伙伴一起学习。
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简介：印象笔记是全球闻名的效率软件和知识管理工具。作为你的第二大脑，印象笔记可以帮助你简化工作、学习与生活。你可以在手机、电脑、平板、网页等多种设备和平台间，无缝同步每天的见闻、灵感与思考。一站式完成知识信息的收集备份、高效记录、分享、多端同步和永久保存。
推荐理由：可以在多个设备中内容同步，将课堂笔记上传到电脑进行整理与复习。笔记共享功能也十分实用，适合学习小组在一起分享笔记时使用。
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简介：小日常是一个设计极简的习惯追踪应用，没有社交，没有小组，只关注自己的每一天。有大大的梦想，想成为很厉害的人，也要从每个小小的日常开始。每天给自己的习惯打卡，小小的每天坚持，才能成就梦想
推荐理由：超级治愈的APP，可以添加你各种各样的习惯，例如减肥打卡，每日阅读等，把时间一点一滴的规划好，让每天的生活更加充实。
希望这些APP能够帮助每位大一新生养成
“自律”的生活
